抑郁测试
抑郁测试汇聚SDS、PHQ-9、SCL-90等多套权威心理筛查量表，面向情绪低落、压力过大的人群开展自助心理评估。软件划分自测评估、报告解读、情绪调节、匿名互助四大核心模块，基础测评全程免费，无需转发解锁。操作全程轻量化，无需填写大量个人信息，答题结束即时生成图文报告，留存历次测试记录方便长期追踪情绪变化。平台定期上线心理科普短文与正念练习内容，还会推出免费解读福利，帮助普通用户区分短期情绪低落与抑郁倾向，理性看待心理筛查结果。
应用介绍
抑郁测试主打个人心理健康自助筛查，严格沿用国内通用的心理常模完成计分测算，所有量表均可在公开心理文献中查到原版题目。打开APP就能直接进入测评专区，选择对应量表后完成二十题以内的作答，系统自动完成分值核算，把抑郁程度划分成无倾向、轻度、中度、重度四个等级。报告里会逐条拆解情绪、睡眠、行动力等躯体与心理表现，搭配简单可行的自我疏导方案。除核心测试外，软件开设情绪日记与科普专栏，同时设置月度福利活动，用户可以免费领取简易版报告解析，匿名社区还能让大家交流调节经验，全程保护用户隐私数据，仅在本地保存测评记录。
应用特色
1、量表全部选用公开权威版本，题目与计分标准均可联网核验。
2、答题流程极简，免注册免填写隐私信息，打开即可开始自测。
3、自动保存多期测评数据，直观对比一段时间内情绪波动变化。
应用亮点
1、基础抑郁自测永久免费，不设置观看广告、分享好友等解锁门槛。
2、报告规避专业术语，把测评结论转化为普通人能看懂的文字建议。
3、定期发放福利名额，可免费申领心理咨询师给出的简短解读意见。
应用优势
1、模块划分清晰，测评、日记、科普、社区分区明确，查找功能更高效。
2、仅在手机本地存储测试内容，不上传云端，充分保障心理隐私安全。
3、兼顾筛查与疏导，既有测评工具，又配套日常情绪调节练习内容。
小编点评
抑郁测试是实用性很强的心理自测工具，没有花哨娱乐测试，全部聚焦抑郁情绪筛查，量表来源正规，内容真实可查，符合普通人初步心理自查需求。整体界面干净简洁，新手也能快速找到对应测评项目，免费基础功能已经满足大多数人的自测需求。历次测试记录自动存档，方便长期观察自身心理变化，搭配情绪日记与科普内容，做到筛查和自助调节两不误。匿名社区氛围温和，再加上不定期的免费解读福利，整体使用体验平实舒心，适合长期用来监测自身情绪状态。
